24 スイートポテト

材料

A.さつま芋2本(500g)
砂糖50g
バター(無塩)30g
生クリーム100cc
卵黄1個

B.卵黄1個
ハチミツ適量

作り方

①さつま芋を洗ってアルミホイルで包んで200℃のオーブンで30~40分焼きます。
②熱い間に縦に半分に切って身をスプーンでくり抜きます。
③②の身に砂糖、バター、生クリーム、卵黄、ブランデーを混ぜ合わせて裏ごしし (フードプロセッサーにかけても、泡だて器で滑らかに混ぜ合わせるだけでも良い)、カップに乗せ、水でのばした卵黄を塗り、200℃のオーブンで8~10分程度焼き、ハチミツを塗ります。

クッキングレシピです。
本格的なスイートポテトの味を試してみてくださいね。

23 さつま芋の洋風炊き込みご飯

材料

A.さつま芋 200g
ベーコン 80g
玉ネギ 1/4個
サラダ油 大匙1
米  3合
パセリ 少々

B.水  約550cc
塩  小匙1
コショウ  少々
コンソメ 大匙1
生クリーム 50cc

作り方

①さつま芋は皮を厚めにむき、水に浸けてしばらく置き、黒くなった所を更にむいて1~1.5cm角に切り、玉ネギ、ベーコンは粗みじん切りにします。
②フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、ベーコン、玉ネギ、さつま芋を炒めます。
③お米を洗って炊飯器に入れ?の生クリーム、コンソメ、塩、コショウを入れ、三合のメモリまで水を足します。
④③の炊飯器に、②を入れて炊飯します。
⑤炊き上がれば器に盛り、パセリのみじん切りを散らします。

11/19に青木クッキングスクールの加藤先生を講師にお招きして、さつま芋を使ったクッキングを行いました。
地域の未入園児の子もたくさん集まってきてくれて、園児たちと一緒に活動を楽しみました。
味も美味しいと大好評でしたよ!生クリームが風味と味をより一層引き立ててくれています。

22 じぶ煮

材料

A.鶏胸肉 150g
里芋 3個
すだれ麩1.5枚
椎茸 6枚
生花麩 6枚
金時草 1/2把

B.小麦粉 適量

C.出し汁 2カップ
醤油 大匙4
酒  大匙2
味醂 大匙2
砂糖 大匙1

作り方

①里芋は皮をむいて1cm幅の輪切りにし、すだれ麩は4等分にして湯通しし、椎茸は石突きを取り表面に飾り包丁を入れ、花麩は1cm幅に切ります。
②金時草は葉を摘み、塩を入れたお湯で茹で「巻きす」で巻き6等分に切ります。
③鍋に?の出し汁、調味料を入れ火にかけ、沸騰したら椎茸、すだれ麩、花麩を煮ます。
④鶏肉を薄く削ぎ切りにして、小麦粉をたっぷりとまぶします。
⑤③に④を入れて煮、火が通れば器に盛り、煮汁の濃度が足りなければ水溶きの小麦粉を入れてかけ、金時草を添え、大人はわさびを天盛りにします。

9月3日(土)に行われたクッキング講習会のレシピ2品目です!
金沢の有名な郷土料理に子どもたちもチャレンジしましたよ。

21 蓮根の炊き込みご飯

材料

6人分
A.蓮根      150g
鶏モモ肉    120g
枝豆      1/3袋
白胡麻    小匙1

B.米       2合

C.水      1カップ
かつお節    適量
塩      小匙2/3
酒      大匙3
味醂     大匙1.5

作り方

①蓮根は皮をむき、細かく薄切りにし、鶏肉は細かく切ります。
②Cの水を鍋に入れて火にかけ、塩、酒、みりんを入れて味付けし、①を入れて煮ます。
③枝豆は片方のヘタの部分を切り、塩みがきしてお湯で茹でて、身を取り出します。
④炊飯器に洗ったお米を入れて、②の煮汁を入れ、二合のメモリまで水を足し、②の蓮根、鶏肉を入れて炊飯します。
⑤炊き上がれば枝豆を混ぜ合わせて、器に盛り、白胡麻を散らします。

9月3日(土)に行われたクッキング講習会のレシピです!
他の食材でもアレンジしやすいので、試してくださいね。

20 なすとピーマンの鍋しぎ

材料

なす 6個
ピーマン 2個
パプリカ 1個
しめじ 1/2房
鶏もも肉 80g
片栗粉 適量

*合せ調味料
味噌小さじ2
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ1.5
水少々

作り方

1 鶏肉に片栗粉をつけ、揚げる。
2 なす、ピーマン、赤ピーマン、しめじを順番に炒める。
(保育園では、ピーマン・赤ピーマンは苦味を出さないために素揚げしています。)
3 ①を加えて調味料と一緒に炒める。

「しぎ」は「しぎ焼き」のことです。しぎ焼きというのは、なすを縦に切って、切り口に味噌を塗って焼いた形が、水辺に住んでいる鳥の鴫(シギ)に似ていたのでそういう名前になったのだそうです。この料理は、鍋を使って作るので、「鍋しぎ」といいます。

19 ひじきのサラダ

材料

ひじき(乾燥)  20g
人参       1/4本
ベーコン     2枚
三つ葉      1束
コーン      1/2缶
しょう油、酢   少々
マヨネーズ    大さじ2
いりゴマ     大さじ1

作り方

1、ひじきを水で戻す。さっと塩茹でし、ザルにあげて冷ましておく。
2、人参は千切り、三つ葉は2cmの長さに切り、塩茹でし冷ましておく。
3、ベーコンをフライパンでカリカリになるまで炒める。
4、ひじき・人参・三つ葉・ベーコン・コーンを混ぜ合わせる。
5、調味料で味付けし、いりゴマをふる。

ひじきが苦手な子もびっくりするほど、食べやすいです。でひお試しください。

18 ブルーベリーマフィン

材料

ホットケーキ粉  200g
卵          3個
バター(溶かし) 100g
砂糖        70g
ブルーベリーシロップ漬け  適量

作り方

① ホットケーキ粉、卵、バター、砂糖を全てボールに入れ混ぜ合わせる。
② ブルーベリーを入れ、さっと混ぜる。(混ぜすぎると仕上がりが悪くなります)
③ アルミカップにいれ、予熱で温めたオーブンで170度、12~15分焼き目がつくまで焼く。


17 麩のラスク

材料

おつゆ麩 40g(約1袋)
バター 40g
三温糖 20g(大さじ2)
きな粉 10g(大さじ1.5)

作り方

①ボールにバターを溶かし、三温糖を入れて混ぜ、そこにおつゆ麩を加えて全体にからめる。
②きな粉をまぶしてよく混ぜる。
③天板にクッキングシートをしいて麩を広げ、140℃に熱したオーブンで12~15分、カリカリになるまで焼く。

きな粉の他にもココア味やカレー味など、アイデアしだいでいろんな味が出来ますよ!
簡単に作れますので、お家でお子様と一緒に作ってみてくださいね。

16 きな粉ゴマクッキー

材料

24枚分
薄力粉 120g
きなこ 50g
黒・白すりゴマ 各大さじ2
牛乳 大さじ1
バター(有塩) 100g
さとう 60g
バニラエッセンス 少々
卵 1個

作り方

①バターを常温柔かくして、白くなるまで練り、砂糖・卵・牛乳の順に加えて混ぜる。
②バニラエッセンス・きな粉・薄力粉を入れ、さっくりと混ぜて、ラップをして10分
ほど休ませる。
③適当な大きさに丸めて、170度のオーブンで10~15分焼いて完成!

大豆食品がたっぷり摂れるクッキーです!

15 変わりおはぎ

材料

もち米(白米) 2合

甘納豆 100g
黒ごま、きなこなど 適量

作り方

1、もち米又は白米をとぎ、分量より少なめの水で30分以上吸水させる。炊飯器で炊く。
2、炊きあがったら軽くつぶし、甘納豆を加え、全体を混ぜる。
3、甘納豆を加え、全体を混ぜる。
4、適当な大きさに丸め、黒ごまやきなこをまぶす。

おはぎの味がする!と評判です