77 りんご入りスウィートポテト

材料

さつまいも 中1本(200g)
砂糖   大さじ1
牛乳   大さじ2
溶かしバター 10g
りんご   中1/2個
砂糖  大さじ1
水    少々

作り方

①りんごは適当な大きさに切り、ごく少量の水と砂糖で煮る。
②さつまいもは適当な大きさに切り、やわらかく茹でておく。
③②をつぶし、さめないうちに砂糖と溶かしバターと牛乳を加えて混ぜる。
④ラップで③を茶巾絞りにし、中に煮りんご①をいれる。
⑤オーブンでこげ目がつくまで焼く。(220℃で10分くらいです。)


76 マヨチーズパン

材料

ホットドック用パン 6本
玉葱  1/4個
ベーコン 4枚
油 少々
塩 少々
マヨネーズ 大さじ3
とろけるチーズ 50g
パセリ 少々

作り方

①玉葱とベーコンは薄くスライスし、フライパンに油をひいてさっと炒め塩で味付け、マヨネーズで和える。
②①をパンの切り目に入れ、とろけるチーズをのせる。
③オーブントースターでチーズがとけるまで焼く。
④パセリをかけて完成。

保育園で人気のおやつです。
ご家庭で朝食にいかがですか?(*^_^*)

74 豆乳はちみつケーキ

材料

蒸しパンミックス200g
蒸しパンミックス200g
はちみつ 20g
練乳 10g
豆乳 100cc

作り方

①ボウルに全ての材料を入れ、泡だて器でよく混ぜる。
(※豆乳は生地の様子を見て、量を調整する。)
②アルミカップに生地を流し入れる。
(※角バットでも可。その場合はクッキングシートを使用する。)
③蒸し器で16~18分蒸す。竹串などを刺して、きれいに抜ければOK!


72 ポンデケージョ

材料

白玉粉 75g
白玉粉 75g
食塩   0.5g
粉チーズ 大さじ4
サラダ油又はオリーブ油小さじ2
牛乳  大さじ5

作り方

①細かく砕いた白玉粉に食塩、粉チーズを混ぜ合わせる。
②①に油を加え、人肌に温めた牛乳を少しずつ加え耳たぶ位の硬さにする。粘り気があっても少し待つと乾いてまとまりやすくなる。
③10等分して直径3cm位の団子に丸める。
④オーブンで180℃、 12~15分焼きます。薄く油を塗ったアルミホイルに並べてオーブントースターで10~15分焼いてもできますよ。

ブラジル発祥のおやつ!もっちもちのチーズパンです。
本来はタピオカ粉でつくりますが、白玉粉で応用してみました。簡単につくれますので、ぜひお試しくださいね(*^_^*)

71 豆乳のブランマンジェ・きな粉がけ

材料

A.豆乳  250cc
白ゴマ 20g
砂糖  25g
ゼラチン 6g

B.きな粉 10g
黒みつ 適量

作り方

① 豆乳、白ゴマ、砂糖をミキサーに入れて撹拌し、目の細かいザルで漉します。
② ①を鍋に入れて温め、ゼラチンを入れて火を止め、荒熱を取り、容器に流して冷蔵庫で1時間冷やし固めます。
③ 固まったら容器からはずし適当な大きさに切り分けます。
④ きな粉と黒みつをかけてできあがり。

豆乳のやわらかい味とゴマの香りのプリンです。
今回は和風仕立てにしてみました。(*^_^*)
ちなみにブランマンジェとはフランス語で『白い食べ物』という意味です。

70 ほうれん草のどら焼き

材料

15人分
ほうれん草 4束
牛乳 350cc
マーガリン 20g
砂糖 15g
卵 1個
ホットケーキミックス 300g
こしあん 450g

作り方

1.ほうれん草を茹でかたくしぼってみじん切りにしておく
2.牛乳とほうれん草をミキサーにかける
3.マーガリンを湯煎にかけ溶かし砂糖を混ぜておく
4.卵と砂糖、マーガリンを混ぜホットケーキミックスを(2)を少しずつ入れ混ぜる
5.ホットプレートまたはフライパンで小さな丸30枚を弱火で焼く
6.小さな泡がプツプツとでたら裏返し火が通ったら皮の完成
7.あんこを15等分し丸める
8.皮2枚にあんこをはさんでできあがり

北陸学院短期大学部 食物栄養学科の実習生が子どもたちのために作ってくれたおやつです。緑色がすごくきれいなどら焼き!『ドラえもんもよろこぶかな?』子どものつぶやきって本当にかわいいですね(*^_^*)

69 メロンクリームヨーグルト

材料

◇メロン     1/4個
カルピス    30cc

◇ヨーグルト   600g
生クリーム   200g
砂糖      120g

作り方

①メロンの種を取り、皮をむいて1cm角に切り、カルピスを混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やします。
②生クリームに砂糖を入れて泡立てます。
③ヨーグルトを泡立て器で混ぜて滑らかにし、②と混ぜて容器に入れ、①を乗せ、冷蔵庫で冷やします。


68 エビとベーコンのピザ

材料

( 2枚分 )
A.薄力粉 100g
強力粉  100g
牛乳   50cc
水    80cc
オリーブ油 15cc
砂糖   20g
塩    3g
ドライイースト 5g

B.玉ネギ   1/2個
小エビ    80g
ベーコン  2枚
チーズ  240g
パセリ  少々

C.トマトソース 120cc
イタリアンハーブミックス 少々

作り方

①牛乳にお湯を入れて人肌位の温度にします。
②強力粉と薄力粉に砂糖、ドライイースト、塩を混ぜ合わせ、オリーブ油、①を混ぜ合せます。
③電子レンジ可能の容器に②を半分入れ、ラップを被せて150Wの電子レンジに30秒かけ、残り半分もレンジにかけて10分置きます。
④Bの玉ネギは繊維に逆らって薄切り、エビは背ワタを取り茹で、ベーコンは2cm幅に切ります。
⑤③を2等分にして丸め、10分置き丸く伸ばします。
⑥⑤にトマトソースを塗り、イタリアンハーブを振り、④を散らし、チーズを乗せて200℃のオーブンで10分ほど焼き、食べ易くカットしてお皿に盛り、パセリのみじん切りを振ります。


65 いちご大福

材料

A白玉粉  25g
薄力粉  100g
砂糖  35g
食紅  少々
水  200cc

こし餡 200g
いちご 12個

作り方

①薄力粉は振るっておく。食紅は水で溶いておく。こし餡は12等分に丸める。
②Aをボウルに入れ、水を加えて泡だて器で混ぜ、とろとろの状態にする。水で溶いた食紅を少しずつ②に入れて、好みのピンク色にする。
③ホットプレート(フライパンでも可)を熱し、油を薄くひいてふき取ったら、生地を小判型に流し入れる。(約10cm)
④表面が乾いてきたら裏返し、両面を焼く。焼きあがったら重ならないように置いて冷ます。冷めたら、こし飴といちごを巻く。


64 ニコニコクッキー

材料

小麦粉 200g
メープルシロップ 100㏄
菜種油 100㏄

作り方

①ボールにすべての材料を混ぜ合わせます。
②小さくちぎって丸めつぶして楕円の形にし天板に並べます。
③つまようじで笑顔を書きます。
④オーブンで170℃でうすく色がつく程度に10分ほど焼きます。

植物性のメープルクッキーです。
材料も作り方も簡単ですのでクッキングにいいですよ!