39 人参のサラダ

材料

人参 80g
キャベツ 1個
きゅうり 1本
パインスライス缶 4枚
シーチキン 1缶
サラダ油 大さじ2
ビネガー 大さじ1
塩・レモン汁 少々

作り方

①人参とキャベツは千切りにして、さっと茹でる。
②きゅうりは千切りにする。
③パイン
④すべての材料を混ぜ合わせ、調味料で味付けする

1月18日(金)子育て支援サークル「あいあいクラブ」にて行なった給食の試食会のレシピ②です。
あっさりした味。人参も茹でるので、柔らかくて甘くなり食べやすいサラダです。